Aula de YOGA RESTAURATIVO
Sat, 25 Jan
|Paredes
O yoga restaurativo é uma prática terapêutica, onde as posturas são mantidas por mais tempo, permitindo um relaxamento profundo da mente e das emoções. É uma prática, passiva e enraizada que dá ao corpo uma sensação real do poder de cura de apenas ficar quieto. Apenas 5 VAGAS! Com Filipa Moreira
Horário e local
25 Jan 2025, 17:00 – 19:00
Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal
Convidados
Sobre o evento
A velocidade com que vivemos nos dias de hoje está na origem de muitos problemas de saúde e na sua raiz temos o stress e a ansiedade.
O yoga restaurativo tem como objetivo quebrar esses padrões e é ideal para restaurar a qualidade de vida.
O yoga restaurativo é uma prática terapêutica, onde as posturas são mantidas por mais tempo, permitindo um relaxamento profundo da mente e das emoções.
É uma prática, passiva e enraizada que dá ao corpo uma sensação real do poder de cura de apenas ficar quieto.
" Trabalhamos muito durante as nossas vidas e, embora possamos dormir, raramente temos tempo para relaxar. As posturas de Yoga Restaurativo ajudar-nos a aprender a descansar profunda e completamente".
Judith Hanson Lasater, Ph.D. (criadora do Yoga Restaurativo).