TERAPIAS CORPORAIS
Yoga Massagem Ayurvédica
A Yoga Massagem Ayurvédica é uma terapia corporal que combina técnicas da massagem tradicional indiana Ayurvédica com alongamentos inspirados no Yoga. Esta técnica visa promover o bem-estar físico, mental e emocional, a partir do toque profundo, dos movimentos e posturas para abrir o corpo, libertar tensões e restaurar o equilíbrio energético.
Durante a sessão, o terapeuta utiliza um óleo vegetal e o pó "Vekhandha", para realizar movimentos de massagem que seguem os canais de energia do corpo, conhecidos como "nadis" no Yoga. Esses movimentos são combinados com posturas e alongamentos suaves de Yoga, que ajudam a libertar bloqueios, alongar os músculos e alinhar a coluna vertebral.
O terapeuta, pode utilizar os pés, as mãos e os cotovelos para aplicar pressão de forma mais eficaz em determinadas partes do corpo.
Para além de melhorar a flexibilidade e aliviar tensões musculares, esta prática estimula a circulação sanguínea, melhora a respiração, desintoxica o corpo e promove um profundo estado de relaxamento e meditação.
Cada sessão é personalizada de acordo com as necessidades individuais, proporcionando uma experiência única de cura e rejuvenescimento.
É indicada para quem quer aliviar dores e tensões e também para quem procura um equilíbrio maior entre corpo e mente!
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JUST YOGA THERAPY
Just Yoga Therapy, é uma terapia corporal que foi criada por nós, com base nos princípios do yoga, no conhecimento dos chakras e dos óleos essenciais.
É realizada uma massagem energética em todo o corpo, com óleos essenciais. No rosto são realizadas técnicas de massagem de Yoga Facial, com um óleo adaptado aos doshas predominantes da pessoa (avaliados previamente num questionário). Estas massagens específicas no rosto, têm como objetivo tonificar os músculos faciais, melhorar a circulação sanguínea e linfática, reduzir a aparência de rugas e promover um aspecto mais rejuvenescido e relaxado.
A massagem terapêutica com óleos essenciais, associada aos chakras, é uma técnica que combina os benefícios da aromaterapia com a estimulação dos centros energéticos do corpo. No final da sessão, é realizado um relaxamento profundo (Shavasana).
Esta terapia visa restaurar o equilíbrio físico, mental e emocional e a conexão corpo-mente-alma.
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