Aula Air Yoga Flow
terça, 03/05
|Paredes
As aulas de Yoga Aéreo combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido. No mês de abril vamos ter 2 aulas. Podes inscrever-te só numa aula ou nas duas. Datas: 5 e 12 abril Horário: 20h30
Horário e local
03/05/2022, 20:30 – 21:30 WEST
Paredes, Tv. Conde Ferreira NR 12, 4580-407 Paredes, Portugal
Convidados
Sobre o evento
As aulas de Yoga Aéreo combinam Hatha Yoga tradicional com posturas suspensas num tecido.
Com a ajuda da gravidade e do tecido, podemos explorar o nosso corpo, executar movimentos fluídos e criar espaço ao nível intervertebral, sem comprimir as articulações e a coluna vertebral.
Estas aulas permitem ao aluno encontrar-se com os seus medos num terreno amável e assim criar a oportunidade de superar esses medos, desenvolvendo assim uma maior confiança em si mesmo.
Benefícios: - Aumento da Flexibilidade e equilíbrio; - Aumento da força; - Tranquiliza a mente; - Relaxa e descomprime as articulações; - Desenvolve a atenção plena e concentração; - Consciência Corporal; - Sentido de diversão, liberdade e confiança; - Confiança em si mesmo.
Destinatários:
Todos os que queiram explorar o Yoga Aéreo.
Material necessário:
Roupa prática, de preferência justa que permita movimentos livres.
Aulas de Abril
Dias 5 e 12 (terças feiras) às 20h30
Vagas limitadas a 8 participantes
INSCRIÇÃO
A inscrição só fica formalizada, mediante o pagamento do valor da(s) aula(s).
Se fizeres uma aula no mês o valor é de 15€.
Se optares por fazer as 2 aulas mensais, o valor é de 20€
Método de Pagamento:
Transferência Bancária
IBAN PT50001000004860147000162
MBway para o nr 961 641 268
Enviar comprovativo para estudiojustyoga@gmail.com