Retiro - Yoga, Meditação e Natureza

Este retiro é um convite para desacelerar, silenciar a mente e sentir a energia vital que nos envolve. A cada respiração consciente, a cada âsana praticado com presença, despertamos para a simplicidade do momento presente e permitimos que a natureza nos guie de volta ao nosso centro.

Este retiro proporciona uma experiência de autoconhecimento e crescimento, a partir do desenvolvimento do tema dos 8 membros do Yoga, de forma prática e profunda. É uma experiência em contacto com a natureza, quer no espaço que nos recebe, o Solar Egas Moniz, onde iremos desfrutar de refeições no exterior, mergulhos na piscina, banhos de sol, quer nas caminhadas, contacto com os cavalos, passeio de Stand up Paddle e meditação no rio... onde cada respiração nos conecta com o momento presente, onde cada passo nos aproxima da nossa natureza também.

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Vem viver esta experiência, onde o corpo se fortalece e abre, onde a…