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Yoga Massagem Ayurvédica
1 h • € 50
Yoga Massagem Ayurvédica
A Yoga Massagem Ayurvédica é uma terapia corporal que combina técnicas da massagem tradicional indiana Ayurvédica com alongamentos inspirados no Yoga. Esta técnica visa promover o bem-estar físico, mental e emocional, a partir do toque profundo, dos movimentos e posturas para abrir o corpo, libertar tensões e restaurar o equilíbrio energético.
Durante a sessão, o terapeuta utiliza um óleo vegetal e o pó "Vekhandha", para realizar movimentos de massagem que seguem os canais de energia do corpo, conhecidos como "nadis" no Yoga. Esses movimentos são combinados com posturas e alongamentos suaves de Yoga, que ajudam a libertar bloqueios, alongar os músculos e alinhar a coluna vertebral.
O terapeuta, pode utilizar os pés, as mãos e os cotovelos para aplicar pressão de forma mais eficaz em determinadas partes do corpo.
Para além de melhorar a flexibilidade e aliviar tensões musculares, esta prática estimula a circulação sanguínea, melhora a respiração, desintoxica o corpo e promove um profundo estado de relaxamento e meditação.
Cada sessão é personalizada de acordo com as necessidades individuais, proporcionando uma experiência única de cura e rejuvenescimento.
É indicada para quem quer aliviar dores e tensões e também para quem procura um equilíbrio maior entre corpo e mente!
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JUST YOGA THERAPY
Just Yoga Therapy, é uma terapia corporal que foi criada pelo Estúdio Just Yoga, com base nos princípios do yoga, no conhecimento dos chakras e dos óleos essenciais.
É realizada uma massagem energética em todo o corpo, com óleos essenciais. No rosto são realizadas técnicas de Yoga Facial com o objetivo de tonificar os músculos faciais, melhorar a circulação sanguínea e linfática, reduzir a aparência de rugas e promover um aspecto mais rejuvenescido e relaxado.
A massagem terapêutica com óleos essenciais, associada aos chakras, é uma técnica que combina os benefícios da aromaterapia com a estimulação dos centros energéticos do corpo. No final da sessão, é realizado um relaxamento profundo.
Esta terapia visa restaurar o equilíbrio físico, mental e emocional e a conexão corpo-mente-alma.
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